ФИАС и ComplexCore провели обучающие вебинары для самбистов

Серия обучающих вебинаров, организованных совместно Международной федерацией самбо со специалистами ComplexCore, прошла в конце апреля. Участники 3-часового вебинара получили ряд теоретических рекомендаций, а также практических упражнений. Всего состоялось 3 сессии на английском языке, идентичных по содержанию, но с разными переводами: на русский, испанский и французский языки. Это позволило максимально точно донести информацию до как можно большего количества желающих и заинтересованных людей.

«Совершенная техника, полезные советы для любого уровня физической подготовки и большой опыт, подкрепленный успехом первого вебинара в январе послужили поводом для расширения сотрудничества Международной федерации самбо со специалистами ComplexCore. ФИАС рассматривает это сотрудничество как возможность для всех самбистов расширить свои знания и снизить риски травм спортсменов. На этот раз был подготовлен еще более специализированный онлайн-тренинг для сообщества самбо», — отметили в международном департаменте ФИАС.

ComplexCore — это концепция тренировки мышц кора, рук и ног, разработанная Романом Ягодой, бывшим спортсменом-дзюдоистом из Австрии, на протяжении многих лет сотрудничающего со спортивными физиотерапевтами. С ясными и легкими для понимания инструкциями, простой структурой и индивидуальными планами, эта программа идеально подходит для терапевтов, пациентов, спортсменов-любителей и представителей спорта высших достижений.

Все желающие узнать, как предотвратить травмы и улучшить свои результаты в самбо, могли принять участие, задать вопросы во время вебинара и попробовать повторить упражнения. Однако те, кто не смог подключиться к вебинару вовремя, как и те, кто подключился, но хочет повторить опыт снова, в ближайшем будущем получат доступ к записи вебинара и файлам PDF с описанием техники упражнений.